Ateliers 🤍 Se libérer de soucis de sommeil et retrouver davantage de vitalité 🤍 avec petite restauration au chemin de Sur-le-Beau 19

Série du printemps 2024

Possibilité de s’inscrire à l’un ou tous les ateliers

Inscriptions ouvertes informations ici

Soirées de 18h à 20h

mercredi 8 mai

mercredi 15 mai

22 mai COMPLET

mercredi 29 mai

mercredi 5 juin

mercredi 12 juin

et mercredi 19 juin

Dans une quête d’issue au soucis de sommeil ou de situation inextricable, nous nous retrouvons souvent démunis, seuls, en quête et souvent, convaincus qu’il n’y a pas d’issue.

Parfois, pourtant, certains parviennent à chercher et à trouver la sortie qui libère.

Le court-métrage réalisé par ma fille aînée, Timéa Aliya Gardet, illustre parfaitement ce sentiment de libération, tout en exposant la tentation persistante de replonger dans les schémas du passé. La conclusion du court-métrage soulève, à juste titre, une question ouverte : les témoins, représentés par « les deux yeux », sauront-ils insuffler le courage à la protagoniste pour qu’elle puisse à nouveau s’échapper et ainsi guider les autres sur ce chemin de liberté, « d’empowerment »?

Afin de partager avec vous les résultats de mes recherches sur le sommeil et la vitalité, et vous proposer des portes de sorties que j’ai expérimentées avec principalement le soutien des plantes qui nous entourent (dont la plupart sont même gratuites !), voici le thème des ateliers proposés par votre herboriste.

Énergie et sommeil:

améliorer votre vitalité du matin

et approfondir votre sommeil la nuit

• Sous les 8 chênes, accueil avec mets et boissons en lien avec la soirée dès 17h45

• Présentations de situations diverses et de plantes médicinales autour des solutions naturelles suggérées

• Pour permettre conseils personnalisés si souhaité, le groupe reste assez petit

• (Se) poser une ou deux intentions pour le passage de la théorie à la pratique

Prendre un petit cahier et de quoi écrire. Se revêtir d’habits confortables et de saison.

Soirées, intervention, petite restauration de saison végétarienne, plats généreux et nutritif, recettes toujours mis online ici, l’accompagnement et les boissons/mocktails: prix minimum suggéré par repas/atelier CHF 60

Aucun pré-requis de connaissances de plantes nécessaires, et personnes passionnées de plantes médicinales bienvenues également – l’apprentissage à ce sujet ne se termine jamais.

Bienvenue 15 minutes avant l’atelier si vous souhaitez venir vous détendre sous les 8 chênes ou simplement consulter mes livres d’herboristerie. Enfants jusqu’à 11 ans bienvenus gratuitement.

3 places de parking à disposition. Merci de privilégier la mobilité douce ou le P&R – Plan pour arriver à la petiteherboristerie ici

Toutes les informations pour s’inscrire

cliquer ici

Sincèrement,

votre herboriste/thérapeute agrée ASCA,

Erika Scheidegger Gardet

Forte de mon expérience en enseignement, en tant qu’enseignante DIP et comme assistante-enseignante à l’Université de Genève, cumulant ainsi plus de 20 ans d’expérience, je suis habituée et passionnée par la prise de parole en public.

Témoignages sur les moments « glimmers » des ateliers précédents: nouveau terme pour désigner ce qui rend la vie magique et joyeuse! (Son opposé étant les « triggers »- souvent décrits comme des réactions post-traumatiques.) Toute traduction plus spécifique bienvenue en commentaire

« Un moment magnifique, hors-du temps. Cela m’accompagne encore… quelques semaines après!» MD, une participante d’un atelier précédent

« Merci à Erika, ses compétences, sa joie et son charisme m’ont soutenus pendant cet automne 2021. Nos rencontres aux phases des lunes avec un groupe femmes continuent à cheminer en moi et à me nourrir. J’intègre doucement tout ce que j’ai appris. » MCB

«Lieu magique, cours ultra utile. Je vois des résultats. Et je suis exigeante. Merci. » AL, une participante d’un atelier précédent

« Avec son grand sourire, son écoute bienveillante, et son enthousiasme, Erika sait vous transmettre ses connaissances sur les plantes, et vous propose d’ouvrir votre coeur et votre corps à d’autres solutions plus naturelles et respectueuses de la planète et de ses habitants (et ses délicieuses recettes, miam !). Sa sensibilité et son authenticité me font me sentir bien, en totale confiance. Son humilité me touche aussi. Une belle personne à rencontrer pour vous soigner autrement! Merci. » ND

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