Conseils simples pour améliorer votre sommeil

Conseils simples pour améliorer votre sommeilYours faithfully21 mai 20241 min de lectureSurmontant ma phobie de la caméra (et malgré le fait d’avoir égaré ma trousse de maquillage avant l’interview), voici des conseils dans le but d’aider à ma petite...

Ateliers 🤍 Se libérer de soucis de sommeil et retrouver davantage de vitalité 🤍 avec petite restauration au chemin de Sur-le-Beau 19

Ateliers 🤍 Se libérer de soucis de sommeil et retrouver davantage de vitalité 🤍 avec petite restauration au chemin de Sur-le-Beau 19 Yours faithfully14 mai 20243 min de lectureDernière mise à jour : 2 déc. 2024Série du printemps 2024Possibilité de s’inscrire à...

Savons-nous ralentir? Ralentir sans procrastiner ou sans divertissement? Deux suggestions pour se connecter à la nature au quotidien

Ces photos ont été prises ces deux derniers jours. C’est pour vous démontrer (si besoin était) que je fais de la place à me connecter à la nature TOUS LES JOURS. Chaque jour, je m’impose la discipline de prendre au moins 30 minutes pour me déconnecter des...

Votre cerveau, votre trésor. Comment le Rosmarinus officinalis augmente les fonctions cognitives et la résilience du corps. Pour davantage de discernement, de calme dans des situations délicates 🤍

Le romarin (Rosmarius officinalis) qui fleurit abondamment en ce moment même, paré de magnifiques fleurs violettes célébrées par les butineurs, est très apprécié en cuisine mais saviez vous que depuis l’Antiquité, il a été utilisé dans le cadre de rituels autour...

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